En un ambiente de paz y serenidad, casi una veintena de ceutíes se reunieron en el Parque Marítimo del Mediterráneo para participar en las VIII Jornadas de Yoga, un evento que busca promover la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Bajo la guía de Manju Balani, una reconocida especialista en yoga proveniente de Málaga, los asistentes tuvieron la oportunidad de experimentar una práctica que va más allá de los simples ejercicios físicos. La jornada, que comenzó a las 09:30 horas, se centró en la técnica conocida como ‘Celestial Yoga’, que combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación guiada.
### La Esencia del ‘Celestial Yoga’
Manju Balani, con más de dos décadas de experiencia en la enseñanza del yoga, ha desarrollado un enfoque único que integra herramientas de sanación energética. Durante la sesión, Balani no solo instruyó a los participantes en los movimientos, sino que también los animó a soltar cargas emocionales y energías negativas que podrían estar afectando su bienestar. “Es fundamental deshacerse de lo que no nos pertenece”, afirmó Balani, enfatizando la importancia de liberar críticas y envidias que pueden obstaculizar el crecimiento personal.
La música suave que acompañó la práctica ayudó a crear un ambiente propicio para la introspección y la conexión espiritual. Los asistentes fueron guiados a través de una serie de posturas que no solo beneficiaron su cuerpo, sino que también les permitieron reconectar con su esencia más profunda. Este enfoque holístico del yoga busca no solo mejorar la flexibilidad y la fuerza física, sino también fomentar un estado mental de calma y claridad.
### Un Encuentro Transformador
El evento, organizado por la Comunidad Hindú de Ceuta, se enmarca en la celebración del Día Internacional del Yoga, que se conmemora cada 21 de junio. Este año, las jornadas se extenderán a lo largo del fin de semana, ofreciendo diversas actividades que incluyen clases de yoga y sesiones de meditación. La participación activa de la comunidad en estos eventos resalta el compromiso de Ceuta con la promoción de prácticas que fomentan el bienestar integral.
Los asistentes, que abarcaron un rango diverso de edades y experiencias, compartieron sus impresiones sobre la clase. Muchos expresaron su gratitud por la oportunidad de participar en una actividad que no solo les permitió ejercitarse físicamente, sino que también les brindó un espacio para la reflexión y el crecimiento personal. La atmósfera de recogimiento y paz que se experimentó durante la sesión fue un testimonio del poder transformador del yoga.
La jornada concluyó con la promesa de continuar con más actividades el domingo, donde se ofrecerán más clases y sesiones de meditación, incluyendo una impartida por Daniel Oliveira, un instructor brasileño afincado en Ceuta. La variedad de propuestas en estas jornadas subraya la riqueza de la práctica del yoga y su capacidad para atraer a personas de diferentes orígenes y trayectorias.
La belleza del entorno natural del Parque Marítimo también jugó un papel crucial en la experiencia. La conexión con la naturaleza, combinada con la práctica del yoga, crea un espacio ideal para la meditación y la introspección. Este tipo de eventos no solo promueven la salud física, sino que también fomentan la cohesión social y el bienestar emocional en la comunidad.
Las VIII Jornadas de Yoga en Ceuta son un claro ejemplo de cómo la práctica del yoga puede ser un vehículo para la transformación personal y colectiva. A medida que los participantes se sumergen en esta experiencia, se abre un camino hacia una vida más equilibrada y plena, donde la conexión entre cuerpo, mente y espíritu se convierte en una prioridad. La comunidad hindú, al organizar estos eventos, no solo celebra el yoga, sino que también invita a todos a explorar su propio viaje hacia la paz interior y el bienestar integral.
